tính từ
bổ, dinh dưỡng, dùng làm chất nuôi dưỡng danh từchất dinh dưỡng, chất nuôi dưỡngDefinition of nutrient
nutrientnoun
chất dinh dưỡng
/ˈnjuːtriənt//ˈnuːtriənt/The word "nutrient" originates from the Latin words "nutrio," meaning "to nourish," and "nasci," meaning "to be born." The term was first used in the 15th century to describe foods that promote growth, health, and development. In the 17th century, the term was expanded to include non-food substances that support life and growth, such as oxygen and water. The modern biological definition of a nutrient refers to a substance that is necessary for an organism's survival and growth. Nutrients are essential for maintaining life processes, such as energy production, cell growth and repair, and waste removal. In nutrition, the term is used to describe macronutrients (carbohydrates, protein, and fat) and micronutrients (vitamins and minerals) that are necessary for human health. Throughout history, the concept of nutrients has evolved, and our understanding of their roles in the human body has become increasingly complex, leading to advances in fields such as nutrition, medicine, and microbiology.
Summary tính từ
bổ, dinh dưỡng, dùng làm chất nuôi dưỡng
danh từ
chất dinh dưỡng, chất nuôi dưỡng
tính từbổ, dinh dưỡng, dùng làm chất nuôi dưỡng danh từchất dinh dưỡng, chất nuôi dưỡngnamespace
Example:
- The spinach I just ate is rich in iron, a crucial nutrient for maintaining healthy red blood cells.
Rau bina mà tôi vừa ăn rất giàu chất sắt, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
- The banana I had for breakfast is a good source of potassium, a key nutrient that helps regulate blood pressure.
Quả chuối tôi ăn vào bữa sáng là nguồn cung cấp kali dồi dào, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp điều hòa huyết áp.
- The quinoa salad I made for lunch is high in protein, essential for building and repairing tissues in the body.
Món salad quinoa tôi làm cho bữa trưa có hàm lượng protein cao, rất cần thiết cho việc xây dựng và phục hồi các mô trong cơ thể.
- Green leafy vegetables like kale and collard greens are an excellent source of calcium, a nutrient necessary for building strong bones and teeth.
Các loại rau lá xanh như cải xoăn và cải xanh là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, một chất dinh dưỡng cần thiết để tạo nên xương và răng chắc khỏe.
- Eating foods rich in vitamin D, like egg yolks or fatty fish, is essential to facilitate the absorption of calcium and maintain healthy bones.
Ăn thực phẩm giàu vitamin D, như lòng đỏ trứng hoặc cá béo, rất cần thiết để thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và duy trì xương khỏe mạnh.
- Nuts and seeds like almonds, sunflower seeds, and pumpkin seeds are excellent sources of healthy fats, magnesium, and other vital nutrients.
Các loại hạt và hạt giống như hạnh nhân, hạt hướng dương và hạt bí ngô là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
- The brown rice in my stir-fry is rich in fiber, a nutrient that promotes healthy digestion and helps prevent chronic diseases like heart disease and diabetes.
Gạo lứt trong món xào của tôi rất giàu chất xơ, một chất dinh dưỡng giúp tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.
- Dark leafy greens like spinach and kale contain iron and folate, two nutrients that are crucial during pregnancy for the healthy development of the baby.
Các loại rau lá xanh đậm như rau bina và cải xoăn chứa sắt và folate, hai chất dinh dưỡng rất cần thiết trong thai kỳ cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
- Eating a balanced diet that includes a variety of nutrient-dense foods will help nourish the body and promote overall health.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- While many multivitamins and supplements claim to provide additional nutrients, it's essential to remember that a balanced diet is the best way to meet all the necessary nutrients and avoid any potentially harmful side effects.
Trong khi nhiều loại vitamin tổng hợp và thực phẩm bổ sung có tác dụng cung cấp thêm chất dinh dưỡng, điều quan trọng cần nhớ là chế độ ăn uống cân bằng là cách tốt nhất để đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cần thiết và tránh mọi tác dụng phụ có hại.