tính từ
bổ, có chất bổ; dinh dưỡng
bổ dưỡng
/njuˈtrɪʃəs//nuˈtrɪʃəs/Từ "nutritious" ban đầu xuất phát từ tiếng Latin "nutrire", có nghĩa là "nuôi dưỡng". Vào thời Trung cổ, từ tiếng Pháp cổ "nutrius" đã được tiếp thu và chuyển thành từ tiếng Anh trung đại "nyturius". Theo thời gian, cách viết và cách phát âm của từ này đã thay đổi, dẫn đến dạng hiện đại của nó, "nutritious," chỉ đơn giản là đề cập đến thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh. Bản thân khái niệm dinh dưỡng chỉ trở thành một ngành khoa học vào thế kỷ 19, nhưng nhu cầu về thực phẩm bổ dưỡng đã được công nhận từ thời cổ đại. Rất may, các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngày nay có thể khai thác sức mạnh của khoa học để giúp mọi người đưa ra quyết định sáng suốt về các lựa chọn dinh dưỡng mà họ đưa vào đĩa của mình.
tính từ
bổ, có chất bổ; dinh dưỡng
Món salad làm từ rau bina tươi, cải xoăn và quả mọng là lựa chọn bổ dưỡng cho những người muốn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Sinh tố xanh bổ dưỡng này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng.
Gạo lứt giàu dinh dưỡng là sự thay thế tuyệt vời cho gạo trắng vì nó chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng hơn.
Bánh mì kẹp gà tây bổ dưỡng được làm từ protein nạc, rau và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, tạo nên một bữa ăn lành mạnh và ngon miệng.
Súp đậu lăng bổ dưỡng là nguồn cung cấp protein và chất xơ thực vật tuyệt vời, cũng như vitamin và khoáng chất.
Salad quinoa bổ dưỡng là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một bữa ăn giàu protein và không chứa gluten.
Yến mạch bổ dưỡng là lựa chọn cho bữa sáng từ ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, protein và carbohydrate phức hợp giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Các loại rau nướng bổ dưỡng là lựa chọn thay thế lành mạnh và ngon miệng cho đồ ăn nhẹ chế biến sẵn.
Thịt ức gà bổ dưỡng là nguồn cung cấp protein nạc dồi dào và kết hợp tốt với rau củ giàu dinh dưỡng và ngũ cốc nguyên hạt.
Sinh tố trái cây bổ dưỡng là một cách ngon miệng và lành mạnh để bổ sung thêm trái cây và vitamin vào chế độ ăn uống của bạn.