a person who climbs a mountain
một người leo núi
- An experienced mountain climber, Kirsty has worked in outdoor pursuits since she was 17.
Là một vận động viên leo núi giàu kinh nghiệm, Kirsty đã tham gia các hoạt động ngoài trời từ năm 17 tuổi.
an exercise in which, supporting your body on your hands and toes, you bring each knee up to your chest and back again one at a time, getting faster and faster
một bài tập trong đó, dùng tay và ngón chân để chống đỡ cơ thể, bạn lần lượt đưa từng đầu gối lên ngực rồi lại đưa ra sau, mỗi lần một nhanh hơn và nhanh hơn nữa
- Mountain climbers are great for building core strength and agility.
Bài tập leo núi rất tốt cho việc tăng cường sức mạnh cốt lõi và sự nhanh nhẹn.