- As a diabetic, I have to monitor my blood sugar levels regularly to make sure they stay within a healthy range.
Là một người mắc bệnh tiểu đường, tôi phải theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên để đảm bảo chúng luôn ở mức khỏe mạnh.
- After a meal high in carbohydrates, my blood sugar spikes suddenly and I can feel my energy levels increase.
Sau một bữa ăn nhiều carbohydrate, lượng đường trong máu của tôi đột nhiên tăng đột biến và tôi có thể cảm thấy mức năng lượng của mình tăng lên.
- When my blood sugar drops too low, I experience symptoms such as shakiness, sweating, and dizziness.
Khi lượng đường trong máu của tôi xuống quá thấp, tôi sẽ gặp các triệu chứng như run rẩy, đổ mồ hôi và chóng mặt.
- A diet rich in fiber and low in sugar can help maintain healthy blood sugar levels.
Chế độ ăn giàu chất xơ và ít đường có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh.
- If I eat too many sugary snacks, my blood sugar stays high for longer periods, causing me to crave more sweets.
Nếu tôi ăn quá nhiều đồ ăn nhẹ có đường, lượng đường trong máu của tôi sẽ duy trì ở mức cao trong thời gian dài hơn, khiến tôi thèm đồ ngọt hơn.
- My healthcare provider has recommended that I take medications to help manage my blood sugar levels as diabetes runs in my family.
Bác sĩ chăm sóc sức khỏe của tôi đã khuyến nghị tôi dùng thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu vì gia đình tôi có người mắc bệnh tiểu đường.
- Exercise not only helps me maintain a healthy weight but also keeps my blood sugar levels stable.
Tập thể dục không chỉ giúp tôi duy trì cân nặng khỏe mạnh mà còn giúp lượng đường trong máu ổn định.
- When I'm stressed, my blood sugar tends to rise, reminding me to take deep breaths and practice relaxation techniques.
Khi tôi căng thẳng, lượng đường trong máu của tôi có xu hướng tăng cao, nhắc nhở tôi phải hít thở sâu và thực hành các kỹ thuật thư giãn.
- If I notice an unusually high or low blood sugar reading, I alert my doctor and make necessary adjustments to my insulin or medication dosage.
Nếu tôi nhận thấy lượng đường trong máu cao hoặc thấp bất thường, tôi sẽ báo cho bác sĩ và điều chỉnh liều lượng insulin hoặc thuốc cần thiết.
- To prevent long-term complications associated with diabetes, I religiously monitor and manage my blood sugar levels to keep them within the recommended range.
Để ngăn ngừa các biến chứng lâu dài liên quan đến bệnh tiểu đường, tôi luôn theo dõi và kiểm soát lượng đường trong máu để giữ chúng trong phạm vi được khuyến nghị.
Definition of blood sugar
blood sugarnoun
đường huyết
/ˌblʌd ˈʃʊɡə(r)//ˌblʌd ˈʃʊɡər/The term "blood sugar" is used to describe the glucose, or sugar, that is present in our bloodstream after we consume food. Glucose is our body's primary source of energy, and it is transported through the blood to our cells for use. The word "blood sugar" specifically refers to the concentration of glucose in our blood levels. The body maintains a tight regulatory system to keep blood sugar levels within a relatively narrow range, known as homeostasis. When our blood sugar levels rise after eating, the pancreas releases insulin, a hormone that promotes glucose uptake by cells to reduce blood sugar levels. On the other hand, when blood sugar levels fall, such as during fasting, the pancreas releases glucagon, a hormone that stimulates the liver to release stored glucose and maintain stable blood sugar levels. In people with diabetes, the body's ability to regulate blood sugar levels is impaired, leading to high or low blood sugar levels over time. Therefore, understanding and monitoring blood sugar levels is crucial in managing diabetes and preventing complications associated with hyperglycemia, or high blood sugar, and hypoglycemia, or low blood sugar.