bổ dưỡng
/njuˈtrɪʃəs//nuˈtrɪʃəs/The word "nutritious" originally comes from the Latin word "nutrire," meaning "to nourish." In the Middle Ages, the Old French word "nutrius" was adopted and transformed into the Middle English word "nyturius." Over time, the spelling and pronunciation of the word evolved, leading to its modern form, "nutritious," which simply refers to food that provides the necessary nutrients for a healthy diet. The concept of nutrition itself only became a scientific discipline in the 19th century, but the need for nutritious food has been recognized since ancient times. Thankfully, today's dietitians and healthcare professionals can harness the power of science to help individuals make informed decisions about the nutritious choices they put on their plates.
Món salad làm từ rau bina tươi, cải xoăn và quả mọng là lựa chọn bổ dưỡng cho những người muốn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Sinh tố xanh bổ dưỡng này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng.
Gạo lứt giàu dinh dưỡng là sự thay thế tuyệt vời cho gạo trắng vì nó chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng hơn.
Bánh mì kẹp gà tây bổ dưỡng được làm từ protein nạc, rau và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, tạo nên một bữa ăn lành mạnh và ngon miệng.
Súp đậu lăng bổ dưỡng là nguồn cung cấp protein và chất xơ thực vật tuyệt vời, cũng như vitamin và khoáng chất.
Salad quinoa bổ dưỡng là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một bữa ăn giàu protein và không chứa gluten.
Yến mạch bổ dưỡng là lựa chọn cho bữa sáng từ ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, protein và carbohydrate phức hợp giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Các loại rau nướng bổ dưỡng là lựa chọn thay thế lành mạnh và ngon miệng cho đồ ăn nhẹ chế biến sẵn.
Thịt ức gà bổ dưỡng là nguồn cung cấp protein nạc dồi dào và kết hợp tốt với rau củ giàu dinh dưỡng và ngũ cốc nguyên hạt.
Sinh tố trái cây bổ dưỡng là một cách ngon miệng và lành mạnh để bổ sung thêm trái cây và vitamin vào chế độ ăn uống của bạn.