- I diffuse lavender essential oil in my bedroom to promote a cozy and relaxing atmosphere before going to sleep.
Tôi khuếch tán tinh dầu hoa oải hương trong phòng ngủ để tạo bầu không khí ấm cúng và thư giãn trước khi đi ngủ.
- After a long day at work, I take a warm bath with a few drops of eucalyptus essential oil to soothe my tired muscles and help me unwind.
Sau một ngày dài làm việc, tôi tắm nước ấm với vài giọt tinh dầu khuynh diệp để làm dịu các cơ bắp mệt mỏi và giúp tôi thư giãn.
- I add a few drops of lemon essential oil to my water bottle to give it a fresh and refreshing flavor while also providing me with the body's daily dose of vitamin C.
Tôi nhỏ vài giọt tinh dầu chanh vào bình nước để tạo hương vị tươi mát, sảng khoái, đồng thời cung cấp cho cơ thể liều vitamin C hàng ngày.
- To relieve stress, I apply frankincense essential oil topically to my wrists, chest, and temples in a carrier oil such as coconut or sweet almond oil.
Để giảm căng thẳng, tôi thoa tinh dầu trầm hương lên cổ tay, ngực và thái dương trong một loại dầu nền như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân ngọt.
- Before going on a long hike, I put a few drops of peppermint essential oil on my scalp to repel insects and refresh my senses.
Trước khi đi bộ đường dài, tôi nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà lên da đầu để xua đuổi côn trùng và làm mới các giác quan.
- I make a natural facial steam by adding a few drops of tea tree essential oil to hot water, covering my head with a towel, and inhaling to clear up blemishes and prevent breakouts.
Tôi xông hơi mặt tự nhiên bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu cây trà vào nước nóng, trùm khăn kín đầu và hít vào để loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn.
- I add a few drops of peppermint essential oil to my toothpaste or mouthwych to freshen my breath and promote oral health.
Tôi nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào kem đánh răng hoặc nước súc miệng để có hơi thở thơm mát và tăng cường sức khỏe răng miệng.
- To uplift my mood and increase my energy, I blend orange and rose essential oils with a carrier oil and apply it to my wrists and diffuse it in a plug-in diffuser.
Để cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng, tôi trộn tinh dầu cam và hoa hồng với dầu nền, thoa lên cổ tay và khuếch tán trong máy khuếch tán tinh dầu.
- I add a few drops of lavender essential oil to my fabric drawer sachets to leave a calming and refreshing scent on my linens.
Tôi nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào túi thơm đựng vải để lưu lại mùi hương dễ chịu và tươi mát trên khăn trải giường.
- I take a deep breath of my favorite essential oil blend, created with lavender, lemon, and rose, to begin my yoga practice and connect with my inner self.
Tôi hít một hơi thật sâu hỗn hợp tinh dầu yêu thích của mình, được tạo thành từ hoa oải hương, chanh và hoa hồng, để bắt đầu buổi tập yoga và kết nối với bản thân bên trong.
Định nghĩa của từ essential oil
essential oilnoun
tinh dầu
/ɪˌsenʃl ˈɔɪl//ɪˌsenʃl ˈɔɪl/Thuật ngữ "essential oil" thường dùng để chỉ các hợp chất thơm cô đặc được chiết xuất từ nhiều bộ phận khác nhau của thực vật, chẳng hạn như hoa, lá và vỏ cây. Các loại dầu này thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, nước hoa, mỹ phẩm và hương liệu do hương thơm mạnh mẽ và đặc tính trị liệu của chúng. Thuật ngữ "essential" trong bối cảnh này không ngụ ý rằng các loại dầu này quan trọng hoặc cần thiết hơn các thành phần thực vật khác, mà chỉ ra rằng chúng là tinh chất hoặc chiết xuất đơn lẻ, chính và điển hình nhất từ thực vật. Tinh dầu là chất cô đặc tạo cho một loại thực vật cụ thể mùi hương đặc trưng, có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào loài thực vật và quy trình chiết xuất được sử dụng. Vào thời cổ đại, con người đã nhận ra các đặc tính dược liệu và thơm của tinh dầu, sử dụng chúng trong nhiều ứng dụng khác nhau như tắm, làm nước hoa và thuốc mỡ. Ngày nay, tinh dầu được nghiên cứu rộng rãi về lợi ích sức khỏe của chúng và các nghiên cứu khoa học đang diễn ra đã làm sáng tỏ thêm những công dụng trị liệu tiềm năng của chúng. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải sử dụng tinh dầu một cách thận trọng và cân nhắc kỹ lưỡng vì một số loại tinh dầu có thể gây ra phản ứng phụ hoặc tương tác với thuốc. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu bằng hương thơm hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi đưa tinh dầu vào thói quen chăm sóc sức khỏe của mình.
Từ, cụm từ liên quan
All matches