Định nghĩa của từ calisthenics

calisthenicsnoun

thể dục dụng cụ

/ˌkælɪsˈθenɪks//ˌkælɪsˈθenɪks/

Từ "calisthenics" có nguồn gốc từ đầu thế kỷ 19, bắt nguồn từ hai từ tiếng Hy Lạp: "kallos" nghĩa là "beauty" và "sthenos" nghĩa là "strength." Ở Hy Lạp cổ đại, thuật ngữ kallisthenics được dùng để mô tả các bài tập nhằm phát triển vẻ đẹp và sức mạnh thể chất, thường tập trung vào thể dục dụng cụ hoặc các động tác khiêu vũ. Tuy nhiên, việc sử dụng calisthenics hiện đại như một hình thức tập thể dục không cần tạ có thể bắt nguồn từ cuối thế kỷ 19 ở Đức, nơi nó được phổ biến bởi bác sĩ Friedrich Ludwig Jahn. Jahn đổi tên khái niệm này thành "Turnen" hoặc "gymnastics," và nó bao gồm một loạt các bài tập không cần tạ không cần thiết bị. Từ "calisthenics" sau đó được giới thiệu tại Hoa Kỳ vào cuối thế kỷ 19 bởi Tiến sĩ Dudley Allen Sargent, một chuyên gia thể dục nổi tiếng và là người ủng hộ giáo dục thể chất. Sargent đã sử dụng thuật ngữ tiếng Hy Lạp để mô tả hình thức thể dục dụng cụ mới phổ biến tập trung vào các bài tập chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể và không sử dụng bất kỳ thiết bị tập thể dục truyền thống nào. Kể từ đó, calisthenics đã trở nên phổ biến như một hình thức thể dục không chỉ tăng cường sức mạnh và sự khéo léo mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể và tinh thần thông qua việc tập trung vào các bài tập thể dục không cần dụng cụ và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi. Ngày nay, calisthenics được mọi người từ mọi tầng lớp thực hành và đón nhận rộng rãi, bất kể trình độ thể lực hay khả năng tiếp cận phòng tập của họ.

namespace
Ví dụ:
  • Sarah enjoyed practicing calisthenics in the park, as it allowed her to get a full-body workout without any equipment.

    Sarah thích tập thể dục dụng cụ trong công viên vì nó cho phép cô rèn luyện toàn thân mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

  • Calisthenics are a great way for beginners to build strength and confidence in their own bodies, without the need for weights or machines.

    Thể dục dụng cụ là cách tuyệt vời để người mới bắt đầu rèn luyện sức mạnh và sự tự tin vào cơ thể mình mà không cần đến tạ hoặc máy móc.

  • After a long day at work, Mark likes to unwind with a calisthenics routine that targets his upper body and core.

    Sau một ngày dài làm việc, Mark thích thư giãn với bài tập thể dục nhịp điệu tác động vào phần thân trên và phần thân giữa.

  • Lisa finds calisthenics to be a fun and challenging way to keep her body strong and toned, without getting bored of the same old exercises.

    Lisa thấy thể dục dụng cụ là một cách thú vị và đầy thử thách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và săn chắc mà không cảm thấy nhàm chán với những bài tập cũ.

  • Calisthenics are particularly popular with military personnel, who frequently incorporate them into their training regimens.

    Thể dục dụng cụ đặc biệt phổ biến với quân nhân, họ thường kết hợp nó vào chế độ tập luyện của mình.

  • By incorporating calisthenics into his gym routine, Jeremy was able to improve his flexibility and mobility, in addition to building muscle.

    Bằng cách kết hợp bài tập thể dục dụng cụ vào thói quen tập thể dục tại phòng tập, Jeremy đã có thể cải thiện được sự dẻo dai và khả năng vận động, bên cạnh việc tăng cơ.

  • Rachel enjoys doing calisthenics in the privacy of her own home, as it allows her to focus entirely on her own body and breathing.

    Rachel thích tập thể dục dụng cụ tại nhà riêng vì điều này cho phép cô tập trung hoàn toàn vào cơ thể và hơi thở của mình.

  • Calisthenics are a versatile form of exercise, as they can be done virtually anywhere, from a park bench to a hotel room.

    Thể dục dụng cụ là một hình thức tập thể dục đa năng vì bạn có thể thực hiện ở hầu như bất cứ nơi đâu, từ ghế đá công viên đến phòng khách sạn.

  • Emily has found that calisthenics are particularly effective in improving her posture and balance, which have in turn helped her in her sports and daily life.

    Emily nhận thấy rằng thể dục dụng cụ đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện tư thế và khả năng giữ thăng bằng, từ đó giúp ích cho cô trong thể thao và cuộc sống hàng ngày.

  • For those looking for a low-impact but still challenging form of exercise, calisthenics offer the perfect solution, making them a popular choice for people of all ages and abilities.

    Đối với những người đang tìm kiếm một hình thức tập luyện ít tác động nhưng vẫn đầy thử thách, calisthenics chính là giải pháp hoàn hảo, khiến chúng trở thành lựa chọn phổ biến cho mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ.

Từ, cụm từ liên quan