I’ve just started a small business
Tớ mới mở một công ty nhỏNow we are going to stand up and do some sun salutations
Giờ chúng ta sẽ đứng dậy và làm một vài động tác trong bài chào mặt trời
Heather:
Hi Tyler! How are you today? Are you ready for some yoga?Chào Tyler! Hôm nay anh khỏe không? Anh đã sẵn sàng cho một chút yoga chưa?
Tyler:
Hi Heather. Yes, I am. I’m pretty tired today though, so can we take it slowly?Chào Heather. Tôi khỏe. Nhưng hôm nay tôi hơi mệt một chút, vậy chúng ta có thể tập chậm chậm được không?
Heather:
Yes of course. Please sit down on your yoga mat.Tất nhiên rồi. Hãy ngồi xuống thảm của mình đi.
Tyler:
Sure.Chắc chắn rồi.
Heather:
Now I’d like you to put your feet together and try to bend your back so that your head will touch them.Giờ tôi muốn anh đặt 2 chân lại gần nhau và cố gắng gập lưng để đầu chạm bàn chân.
Tyler:
This is hard!Khó quá!
Heather:
Please hold this pose for 10 breaths. Now we are going to stand up and do some sun salutations. Please bend, then stand up tall and raise your arms to the sky.Hãy giữ tư thế này trong 10 nhịp thở. Giờ chúng ta sẽ đứng dậy và làm một vài động tác trong bài chào mặt trời. Hãy gập người lại, sau đó đứng lên và giơ tay lên trời.
Tyler:
I feel like this is really waking me up!Tôi cảm thấy như tư thế này thực sự khiến tôi tỉnh ngủ!
Heather:
That’s good. Now I would like you to jump back into the cobra pose. From here, you can move into downward dog.Tốt. Giờ tôi muốn anh quay trở lại tư thế rắn hổ mang. Từ đây, chúng ta có thể chuyển sang tư thế chó úp mặt.
Tyler:
Wow, this is getting really difficult now!Wow, giờ thì thực sự khó đây!
Heather:
That’s alright Tyler; it’s time for a rest now. Please move your body into child’s pose. You can sit on your knees, touch your toes together and put your arms out in front of you.Đúng vậy Tyler; đã tới lúc nghỉ một chút rồi. Hãy chuyển lại tư thế đứa trẻ. Anh có thể ngồi trên đầu gối, chạm các ngón chân lại với nhau và đặt cánh tay lên phía trước.
Tyler:
Ah, this is so relaxing!À, tư thế này thật thoải mái!
Hy vọng chủ đề Now we are going to stand up and do some sun salutations sẽ giúp bạn cải thiện hơn về kỹ năng nghe của bản thân, giúp bạn cảm thấy phấn khích và muốn tiếp tục luyện nghe tiếng Anh nhiều hơn!luyện nghe tiếng anh, luyện nghe tiếng anh theo chủ đề, bài nghe tiếng anh, practice listening english, hội thoại tiếng anh, giao tiếp tiếng anh, file nghe tiếng anh, đoạn hội thoại tiếng anh giao tiếp, Now we are going to stand up and do some sun salutations, undefined