- I added a cup of rolled oats to my morning oatmeal for an extra boost of fiber and nutrients.
Tôi thêm một cốc yến mạch cán mỏng vào bột yến mạch ăn sáng để tăng thêm chất xơ và chất dinh dưỡng.
- To prepare a healthy breakfast, I mixed rolled oats with almond milk, bananas, and cinnamon before baking it into oatmeal bars.
Để chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh, tôi trộn yến mạch cán mỏng với sữa hạnh nhân, chuối và quế trước khi nướng thành thanh yến mạch.
- For a fast and easy snack, I rolled a handful of rolled oats in honey and chopped nuts before toasting them in the oven.
Để có một bữa ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng, tôi lăn một nắm yến mạch cán mỏng trong mật ong và các loại hạt băm nhỏ trước khi rang chúng trong lò.
- As part of my meal planning for the week, I stocked up on rolled oats to make overnight oats for breakfasts on busy mornings.
Trong kế hoạch ăn uống trong tuần, tôi đã dự trữ yến mạch cán mỏng để làm yến mạch ngâm qua đêm cho bữa sáng vào những buổi sáng bận rộn.
- I blended rolled oats, Greek yogurt, and berries to create a creamy and nutritious smoothie.
Tôi xay nhuyễn yến mạch cán mỏng, sữa chua Hy Lạp và quả mọng để tạo ra một loại sinh tố béo ngậy và bổ dưỡng.
- To save time on weekday mornings, I prepped a batch of oatmeal cookies using rolled oats and oat flour.
Để tiết kiệm thời gian vào các buổi sáng trong tuần, tôi đã chuẩn bị một mẻ bánh quy yến mạch bằng yến mạch cán mỏng và bột yến mạch.
- For a nutritious and filling addition to my soup, I added cooked rolled oats to the broth.
Để món súp của tôi thêm bổ dưỡng và no bụng, tôi cho thêm yến mạch cán mỏng đã nấu chín vào nước dùng.
- My dog loves crunchy treats made with rolled oats, chicken, and peanut butter.
Chó của tôi thích đồ ăn vặt giòn làm từ yến mạch cán mỏng, thịt gà và bơ đậu phộng.
- Rolled oats are a great gluten-free alternative to breadcrumbs when making meatballs or as a coating for chicken.
Yến mạch cán mỏng là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho vụn bánh mì không chứa gluten khi làm thịt viên hoặc làm lớp phủ cho thịt gà.
- To make a delicious and hearty breakfast, I simmered rolled oats with apples, cinnamon, and a splash of vanilla extract.
Để làm một bữa sáng ngon miệng và thịnh soạn, tôi ninh yến mạch cán mỏng với táo, quế và một ít chiết xuất vani.
Definition of rolled oats
rolled oatsnoun
yến mạch cán mỏng
/ˌrəʊld ˈəʊts//ˌrəʊld ˈəʊts/The term "rolled oats" refers to whole oat groats that have been steamed, rolled, and flattened into thin flakes. The process of creating rolled oats was developed as a way to make oatmeal more convenient and less time-consuming to prepare. In the past, oat groats were primarily used as animal feed or simply chopped and cooked into a thick, porridge-like substance for human consumption. However, by the mid-19th century, improvements in milling technology allowed for the creation of a faster-cooking oatmeal that was rolled rather than steeped overnight. The steaming process allows the oat kernels to absorb water more easily, making it possible to roll them into a thinner, flakier form. The pressure from the rollers flattens the oatmeal, creating a uniform texture that cooks more quickly and evenly. Rolled oats are now commonly used in a variety of foods, including oatmeal, granola bars, and baked goods like oatmeal raisin cookies. In summary, the origin of the term "rolled oats" can be traced back to the late nineteenth century, when advances in milling technology allowed for the creation of a faster-cooking oatmeal that was flattened into thin flakes during the processing.