Definition of life coaching

life coachingnoun

huấn luyện cuộc sống

/ˈlaɪf kəʊtʃɪŋ//ˈlaɪf kəʊtʃɪŋ/

The concept of life coaching, as we know it today, gained popularity in the 1980s and 1990s. The term "life coaching" was coined by first-generation coaches such as Thomas J. Leonard and Sir John Whitmore. Leonard, a California-based lawyer-turned-life coach, popularized the term "life coaching" in the late 1980s. His book, "The SF Approach: Coaching for Success," published in 1991, was one of the earliest and most influential works on the subject. Whitmore, a former athletics coach and business consultant, developed the trenchant "GROW" coaching model, which became a cornerstone for the life coaching industry. The origins of life coaching, however, can be traced back to ancient traditions, such as Buddhist mindfulness meditation, Confucianism, and Stoicism, which emphasized self-reflection, personal growth, and self-improvement. The emergence of the human potential movement in the 1960s and 1970s also played a significant role in the development of life coaching. This movement, characterized by self-help books and workshops, promoted personal development, self-exploration, and self-discovery. Life coaching emerged as a response to the growing demand for personalized guidance and support in achieving one's goals and aspirations. With the rise of the internet and social media, life coaching has become increasingly accessible to people all around the world. Today, life coaching is a thriving industry with numerous accrediting organizations, coaching qualifications, and coaching directories, including the International Coach Federation (ICF) and the European Mentoring and Coaching Council (EMCC). Life coaching has also gained recognition from major institutions, such as Harvard Business Review and the Wall Street Journal, as a valuable resource for personal and professional development. In summary, life coaching's roots lie in ancient philosophies and spiritual traditions, and its modern-day manifestation is a result of the emergence of the human potential movement and the growing demand for personalized support in achieving one's goals and aspirations.

namespace
Example:
  • Sarah decided to hire a life coach to help her overcome her fear of public speaking and achieve her career goals.

    Sarah quyết định thuê một huấn luyện viên cuộc sống để giúp cô vượt qua nỗi sợ nói trước đám đông và đạt được mục tiêu nghề nghiệp của mình.

  • Through life coaching, Mark learned how to prioritize his time and manage his stress levels to improve his work-life balance.

    Thông qua chương trình hướng dẫn cuộc sống, Mark đã học được cách ưu tiên thời gian và quản lý mức độ căng thẳng để cải thiện sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

  • Jessica's life coach helped her identify her core values and develop a plan to align her personal and professional life with those values.

    Huấn luyện viên cuộc sống của Jessica đã giúp cô xác định các giá trị cốt lõi của mình và xây dựng kế hoạch để điều chỉnh cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của cô theo các giá trị đó.

  • After months of working with a life coach, Tom noticed a significant improvement in his confidence and self-esteem, which translated into success at work and in relationships.

    Sau nhiều tháng làm việc với một chuyên gia hướng dẫn cuộc sống, Tom nhận thấy sự cải thiện đáng kể về sự tự tin và lòng tự trọng của mình, điều này dẫn đến thành công trong công việc và các mối quan hệ.

  • Emily's life coach challenged her to step outside of her comfort zone and take risks in order to achieve her aspirations.

    Huấn luyện viên cuộc sống của Emily đã thách thức cô bước ra khỏi vùng an toàn và chấp nhận rủi ro để đạt được khát vọng của mình.

  • Life coaching sessions with Alex allowed him to develop a clear vision for his future and a roadmap for getting there.

    Các buổi hướng dẫn cuộc sống với Alex đã giúp anh ấy phát triển tầm nhìn rõ ràng cho tương lai và lộ trình để đạt được mục tiêu đó.

  • The life coach's guidance and support helped Amanda learn how to overcome negative self-talk and cultivate a more positive mindset.

    Sự hướng dẫn và hỗ trợ của chuyên gia hướng dẫn cuộc sống đã giúp Amanda học cách vượt qua những lời nói tiêu cực và nuôi dưỡng tư duy tích cực hơn.

  • Matt's life coach encouraged him to explore his passions and turn them into a fulfilling career path.

    Huấn luyện viên cuộc sống của Matt đã khuyến khích anh khám phá đam mê của mình và biến chúng thành con đường sự nghiệp viên mãn.

  • In life coaching sessions with Rachel, she learned how to set boundaries in her relationships and communicate clearly and assertively.

    Trong các buổi hướng dẫn cuộc sống với Rachel, cô đã học được cách đặt ra ranh giới trong các mối quan hệ và giao tiếp một cách rõ ràng và quyết đoán.

  • Through life coaching, Olivia gained the tools and knowledge she needed to build a meaningful and purposeful life.

    Thông qua chương trình hướng dẫn cuộc sống, Olivia đã có được những công cụ và kiến ​​thức cần thiết để xây dựng một cuộc sống có ý nghĩa và mục đích.