Definition of knock knees

knock kneesnoun

gõ đầu gối

/ˌnɒk ˈniːz//ˌnɑːk ˈniːz/

The term "knock knees" is used to describe the condition where the knees touch or nearly touch when the legs are straight. This issue occurs due to the outward curvature of the lower leg bones (tibiae), causing them to protrude farther outward than the thigh bones (femora). This condition is most commonly observed in young children during the growth phase, as the bones are still developing and shaping. The exact cause of knock knees is still being researched, but genetics, hormonal imbalances, and vitamin D deficiency are suspected culprits. Thankfully, in most cases, knock knees tend to resolve on their own with age as the bones straighten during adolescence or adulthood. However, if the issue persists, orthopaedic surgery or physical therapy may be needed to address underlying issues in rare cases.

namespace
Example:
  • Sarah's young daughter has started to develop knock knees, causing her to walk with a slight limp.

    Con gái nhỏ của Sarah bắt đầu bị tật đầu gối cong, khiến bé phải đi khập khiễng.

  • After years of playing basketball, Michael's knock knees have become a source of discomfort, making it challenging to run for long periods.

    Sau nhiều năm chơi bóng rổ, chứng đầu gối cong đã trở thành nỗi đau khó chịu của Michael, khiến anh gặp khó khăn khi chạy trong thời gian dài.

  • The orthopedist recommended specially designed shoes for John's knock knees, which have eased some of his discomfort while walking.

    Bác sĩ chỉnh hình đã khuyên John nên đi giày được thiết kế riêng cho đầu gối cong, giúp anh bớt khó chịu khi đi lại.

  • The doctor explained that knock knees in children are typically temporary, as their bones continue to develop and straighten over time.

    Bác sĩ giải thích rằng tình trạng đầu gối cong ở trẻ em thường chỉ là tạm thời vì xương của trẻ sẽ tiếp tục phát triển và thẳng ra theo thời gian.

  • After a recent fall, Emily's knock knees have become more pronounced, leading her to seek out physical therapy to help strengthen the muscles around her knees.

    Sau một lần ngã gần đây, tình trạng đầu gối cong của Emily trở nên rõ rệt hơn, khiến cô phải tìm đến vật lý trị liệu để giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh đầu gối.

  • Some activities, such as squatting or lunge exercises, can be challenging for individuals with knock knees due to the added stress on their joints.

    Một số hoạt động, chẳng hạn như bài tập ngồi xổm hoặc nhảy tấn, có thể là thách thức đối với những người bị tật đầu gối cong do tạo thêm áp lực lên các khớp.

  • Wearing braces or supports for the knees can help alleviate some of the discomfort associated with knock knees, particularly during periods of growth.

    Đeo niềng hoặc dụng cụ hỗ trợ cho đầu gối có thể giúp làm giảm một số khó chịu liên quan đến tình trạng đầu gối cong, đặc biệt là trong giai đoạn tăng trưởng.

  • Occasionally, knock knees in adults might indicate an underlying medical condition, such as arthritis or malalignment of the hips, and may require further evaluation by a healthcare professional.

    Đôi khi, tình trạng đầu gối cong ở người lớn có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như viêm khớp hoặc lệch khớp hông, và có thể cần được chuyên gia chăm sóc sức khỏe đánh giá thêm.

  • In addition to orthopedic concerns, knock knees can also lead to difficulties with posture or balance, particularly in individuals who have been dealing with this condition for an extended period.

    Ngoài các vấn đề về chỉnh hình, đầu gối cong còn có thể dẫn đến khó khăn về tư thế hoặc thăng bằng, đặc biệt ở những người đã phải chịu đựng tình trạng này trong thời gian dài.

  • Participating in a low-impact activity such as cycling or swimming can be beneficial for individuals dealing with knock knees, as it allows them to embrace physical activity without putting undue stress on their knees.

    Tham gia các hoạt động nhẹ nhàng như đạp xe hoặc bơi lội có thể có lợi cho những người bị đau đầu gối, vì chúng cho phép họ tham gia các hoạt động thể chất mà không gây áp lực quá mức lên đầu gối.