ăn chay
/ˈfɑːstɪŋ//ˈfæstɪŋ/The word "fasting" originates from Old English and Germanic roots. The verb "fast" (to fast) comes from the Proto-Germanic word "*fastiz," which is derived from the Proto-Indo-European root "*dhebh-", meaning "hold" or "keep." In Old English, "fast" meant "to abstain from food" or "to refrain from eating," which was often done as a form of spiritual discipline or as a penitential practice. The noun "fasting" emerges in Middle English (circa 11th-15th centuries) as "faste," referring to the act of abstaining from food and drink. Over time, the spelling evolved into "fasting," which has retained its core meaning of abstaining from food and drink, often to seek spiritual or physical benefits. Today, the term is widely used in various contexts, including religious observances, health practices, and cultural traditions.
Trong tháng lễ Ramadan, nhiều người Hồi giáo ăn chay từ lúc mặt trời mọc đến lúc mặt trời lặn như một cách để thanh lọc tâm hồn và kết nối với đức tin của họ.
Phẫu thuật này yêu cầu phải nhịn ăn ít nhất 6 giờ trước khi tiến hành.
Vô số vận động viên thích nhịn ăn trước khi tập luyện cường độ cao để cơ bắp có thời gian chuẩn bị về mặt tinh thần và thể chất.
Để thanh lọc cơ thể khỏi độc tố, một số người lựa chọn thời gian nhịn ăn kéo dài, từ một tuần đến một tháng.
Nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng nhịn ăn gián đoạn, trong đó mọi người xen kẽ giữa thời gian ăn và nhịn ăn, có thể giúp giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Ăn chay là một phần thiết yếu của hầu hết các nghi lễ tôn giáo, thường là cách thể hiện lòng sùng kính và cam kết của một người.
Một số người nhịn ăn vào những ngày cụ thể trong tuần như một cách để cải thiện sự tập trung và sáng suốt trong các hoạt động tâm linh như thiền định hoặc cầu nguyện.
Trong văn hóa Hồi giáo, việc ăn chay trong tháng Ramadan được coi là biểu tượng của tính tự giác, tự kiềm chế và tự chủ.
Nhiều người tin rằng việc nhịn ăn có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp tăng cường năng lượng, tập trung tinh thần tốt hơn và giảm căng thẳng.
Đối với những người mắc bệnh mãn tính hoặc tình trạng bệnh lý cụ thể, việc nhịn ăn chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn trực tiếp của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
All matches