- Remember to floss your teeth daily using a length of dental floss about 18 inches long.
Nhớ dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng hàng ngày bằng đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 18 inch.
- After brushing, gently glide the floss between your teeth and use a clean section for each tooth.
Sau khi đánh răng, nhẹ nhàng đưa chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng và sử dụng phần chỉ sạch cho mỗi răng.
- Dental floss is an essential part of your oral hygiene routine, as it helps to remove plaque and food particles from areas that a toothbrush can't reach.
Chỉ nha khoa là một phần thiết yếu trong thói quen vệ sinh răng miệng của bạn vì nó giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những nơi mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới.
- If you're new to flossing, try using floss picks, which have a stiffened end to help you maneuver the floss more easily around your teeth.
Nếu bạn mới bắt đầu dùng chỉ nha khoa, hãy thử dùng tăm chỉ nha khoa có đầu cứng để giúp bạn đưa chỉ nha khoa dễ dàng hơn quanh răng.
- Whether you use traditional floss or a water flosser, make it a habit to floss your teeth every day.
Cho dù bạn sử dụng chỉ nha khoa truyền thống hay máy tăm nước, hãy tạo thói quen dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng mỗi ngày.
- Make flossing a part of your morning and evening routine, and don't forget to replace your floss regularly to ensure clean and fresh teeth.
Hãy biến việc dùng chỉ nha khoa thành thói quen vào buổi sáng và buổi tối của bạn và đừng quên thay chỉ nha khoa thường xuyên để đảm bảo răng sạch và thơm mát.
- According to dentists, flossing at least once a day can help prevent gum disease and bad breath.
Theo các nha sĩ, dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng và hôi miệng.
- For those with interdental spaces that are too tight for traditional floss, there are now wide floss options available that can more easily fit between your teeth.
Đối với những người có khoảng cách giữa các răng quá hẹp đối với chỉ nha khoa truyền thống, hiện nay đã có nhiều lựa chọn chỉ nha khoa rộng hơn, có thể dễ dàng luồn vào giữa các kẽ răng hơn.
- Flossing may be a bit awkward or uncomfortable at first, but with consistent practice, it will become a seamless part of your oral hygiene routine.
Lúc đầu, việc dùng chỉ nha khoa có thể hơi khó khăn hoặc không thoải mái, nhưng nếu luyện tập thường xuyên, nó sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen vệ sinh răng miệng của bạn.
- In addition to brushing and flossing, be sure to visit your dentist regularly for check-ups and cleanings to maintain a healthy, radiant smile.
Ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, hãy nhớ đến nha sĩ thường xuyên để kiểm tra và vệ sinh răng miệng nhằm duy trì nụ cười khỏe mạnh, rạng rỡ.